What Will You Learn?
- Teknik untuk menyeimbangkan dan mengelola energi emosional menggunakan prinsip Terapi LEFT.
- Keterampilan untuk mengintegrasikan sisi kiri (negatif) dan kanan (positif) psike untuk pertumbuhan pribadi.
- Metode untuk meningkatkan regulasi diri dan pemulihan emosional menggunakan strategi hipnoterapi dan teknik tapping EFT.
- Strategi untuk menetapkan hasil dan tujuan pribadi menggunakan prinsip NLP.
Course Content
Perkenalan Pemateri
Fadli Nur Haq memperkenalkan diri sebagai praktisi dan trainer yang berpengalaman lebih dari 15 tahun di bidang hipnoterapi, NLP, dan pengembangan diri. Ia memiliki sertifikasi internasional sebagai hipnoterapis, NLP practitioner, dan instruktur, serta memiliki lisensi dalam Cognitive Behavior Therapy dan analisis sidik jari. Fadli aktif sebagai trainer profesional di berbagai bidang, termasuk hipnosis medis dan hipnosis investigasi. Dengan latar belakang keperawatan, ia mengerti pentingnya kesehatan mental dan emosional dalam kehidupan sehari-hari.
Dalam e-course ini, Fadli akan mengajarkan terapi yang ia kembangkan, yang menggabungkan hipnoterapi, NLP, dan EFT, untuk membantu mencapai keseimbangan dalam kesehatan mental, fisik, finansial, dan hubungan sosial. Tujuannya adalah untuk membimbing peserta memahami dan menguasai terapi ini baik untuk pengembangan diri maupun transformasi diri, dengan keyakinan bahwa setiap orang memiliki potensi untuk menyembuhkan dan mentransformasi diri sendiri. Fadli berharap peserta kursus ini akan merasa lebih bahagia, sehat, dan berlimpah.
-
Video Perkenalan Pemateri Ecourse LEFT Therapy
00:00
Pengenalan LEFT Therapy
LEFT Therapy adalah metode terapi yang dirancang oleh Fadli Nur Haq, yang menggabungkan unsur Emotional Freedom Technique (EFT) dengan tambahan konsep "light" yang berarti cahaya dan ringan. Istilah "LEFT" memiliki dua makna, yaitu "kiri" dan "meninggalkan," yang menggambarkan tujuan terapi ini untuk meninggalkan sisi negatif atau 'gelap' menuju sisi yang lebih terang dan positif.
Dalam pengembangan LEFT Therapy, Fadli menambahkan unsur "L" ke dalam EFT, yang tidak hanya menunjukkan "light" sebagai cahaya tapi juga mempermudah proses terapi dengan mengambil tahapan yang lebih ringan dari EFT tradisional. Metode ini melibatkan 10 tahapan yang bertujuan untuk transformasi dan pemberdayaan diri, dengan fokus utama pada pengelolaan emosi serta peningkatan kesehatan fisik, mental, finansial, dan hubungan sosial. LEFT Therapy mengintegrasikan teknik dari hipnoterapi dan NLP untuk mencapai pendekatan yang lebih holistik dan efektif dalam terapi.
-
Pengenalan LEFT Therapy
00:00
Pengaruh Emosi Dalam Kesehatan Fisik, Mental, Finansial dan Hubungan Sosial.
Video ini membahas bagaimana emosi dan energi internal kita mempengaruhi berbagai aspek kehidupan kita termasuk kesehatan fisik, mental, finansial, dan hubungan sosial. Emosi, yang diartikan sebagai energi dalam gerakan (energy of motion), sangat mempengaruhi reaksi dan tindakan kita sehari-hari. Emosi negatif seperti rasa malu, takut, atau marah bisa menarik pengalaman negatif dan mempengaruhi realitas kita, termasuk menimbulkan masalah kesehatan fisik seperti tekanan darah tinggi, gangguan pencernaan, dan penyakit kronis.
Dampak emosi terhadap kesehatan mental juga signifikan, di mana emosi negatif dapat meningkatkan risiko depresi dan kecemasan, sementara emosi positif seperti cinta dan kedamaian dapat meningkatkan kesehatan mental dan ketahanan terhadap stres. Dalam konteks finansial, emosi mempengaruhi keputusan ekonomi kita; rasa takut dapat menghambat kita dari mengambil peluang, sedangkan keberanian dapat membantu kita meraih kesuksesan.
Hubungan sosial kita juga sangat dipengaruhi oleh kondisi emosional kita. Emosi negatif dapat menyebabkan isolasi sosial atau konflik, sementara emosi positif dapat mendukung pembentukan hubungan yang sehat dan harmonis.
Kesimpulannya, mengelola emosi kita dengan bijak dan mengarahkannya ke arah yang positif bisa sangat meningkatkan kualitas hidup kita secara keseluruhan, dari kesehatan fisik hingga keberhasilan sosial dan finansial.
-
Pengaruh Emosi Dalam Kesehatan Fisik, Mental, Finansial dan Hubungan Sosial.
00:00
Tahap Pertama LEFT Therapy
Tahap pertama dari LEFT Therapy melibatkan proses penentuan prioritas terhadap empat aspek utama dalam kehidupan seseorang: kesehatan fisik, mental, finansial, dan hubungan sosial. Langkah awal ini mengharuskan individu untuk mengidentifikasi aspek mana yang paling memerlukan perhatian atau terapi, terutama yang sedang mengalami masalah atau kondisi yang tidak sehat.
Dalam menentukan prioritas, individu diarahkan untuk mengevaluasi dan menginventarisir setiap aspek, mencatat keluhan atau masalah spesifik yang ada, seperti nyeri pada organ tertentu, gangguan pada sistem tubuh, kecemasan atau kekhawatiran berlebih, masalah finansial seperti hutang, atau konflik dalam hubungan sosial.
Proses ini juga melibatkan analisis emosional, di mana individu diminta untuk menggali dan mengenali emosi yang terkait dengan setiap masalah yang dihadapi. Tujuannya adalah untuk mengidentifikasi dan memahami emosi yang melekat pada masalah tersebut, baik yang disadari maupun yang tersimpan di bawah sadar, untuk kemudian mengubah atau melepaskan emosi tersebut agar dapat mencapai kondisi yang lebih sehat dan harmonis.
Tahap pertama ini sangat penting karena menetapkan dasar untuk langkah-langkah terapeutik selanjutnya dalam LEFT Therapy, dengan fokus pada pengelolaan dan transformasi emosi untuk mendukung perbaikan kondisi fisik, mental, finansial, dan sosial.
-
Tahap Pertama LEFT Therapy
00:00
Tahapan Kedua LEFT Therapy
Tahapan kedua dalam LEFT Therapy melibatkan proses spesifikasi dan detilisasi lebih lanjut dari kondisi yang telah diprioritaskan dalam tahap pertama, yang mencakup aspek kesehatan fisik, mental, finansial, dan hubungan sosial. Pada tahap ini, fokusnya adalah untuk memperdalam pemahaman tentang kondisi spesifik yang dihadapi, termasuk menyelidiki historis dan kronologisnya.
Proses ini mengharuskan individu untuk mengeksplorasi secara rinci apa masalahnya, bagaimana kondisi tersebut berkembang, dan faktor-faktor apa saja yang mungkin memicu kondisi tersebut. Ini termasuk mengidentifikasi dan mendokumentasikan semua detail terkait, mulai dari gejala fisik yang spesifik, kronologi peristiwa yang relevan, hingga emosi spesifik yang terkait dengan setiap aspek kondisi tersebut.
Selain itu, tahap ini juga mengeksplorasi emosi yang mendalam yang mungkin terkait dengan kondisi yang diprioritaskan, baik itu emosi negatif seperti rasa marah, bersalah, atau penyesalan yang mungkin menghambat proses penyembuhan atau perbaikan kondisi.
Secara keseluruhan, tahap kedua ini bertujuan untuk memperoleh pemahaman yang lebih komprehensif dan terperinci tentang masalah yang dihadapi, yang akan memudahkan identifikasi dan penerapan strategi terapi yang tepat dalam tahapan berikutnya dari LEFT Therapy.
-
Tahapan Kedua LEFT Therapy
00:00
Tahapan Ketiga LEFT Therapy
Tahapan ketiga dalam LEFT Therapy melibatkan proses pengukuran atau pemeringkatan kondisi dan emosi yang dialami oleh individu, yang dikenal sebagai leveling. Dalam tahap ini, setiap kondisi yang telah diidentifikasi dan diteliti pada tahapan sebelumnya akan dinilai dalam sebuah skala numerik dari 1 hingga 10, di mana 1 menunjukkan kondisi yang sangat baik dan 10 menunjukkan kondisi yang sangat buruk.
Tujuan dari pemeringkatan ini adalah untuk memberikan gambaran yang lebih jelas dan terukur mengenai seberapa parah atau mendesaknya masalah yang dihadapi. Skala ini membantu dalam merencanakan langkah-langkah terapi selanjutnya dengan memberikan indikasi yang jelas tentang tingkat keparahan kondisi yang perlu ditangani.
Leveling ini bersifat subjektif dan mengharuskan individu untuk menilai sendiri seberapa berat atau ringan masalah yang mereka rasakan, memungkinkan penanganan yang lebih spesifik dan terarah berdasarkan persepsi pribadi mereka tentang kondisi mereka. Proses ini memfasilitasi komunikasi yang lebih efektif tentang kebutuhan mereka dengan terapis atau pembimbing, serta membantu dalam merumuskan strategi intervensi yang tepat untuk tahapan berikutnya dalam terapi.
-
Tahapan Ketiga LEFT Therapy
00:00
Tahap Keempat LEFT Therapy
Tahapan keempat dalam LEFT Therapy berkonsentrasi pada penetapan target untuk kondisi yang telah dievaluasi dan diranking pada tahapan sebelumnya. Setelah menilai tingkat keparahan masalah pada skala dari 1 hingga 10—dengan 1 menunjukkan kondisi yang sangat baik dan 10 yang sangat buruk—tahap ini mengharuskan individu untuk menetapkan target spesifik untuk perbaikan yang ingin dicapai.
Dalam tahapan ini, individu menentukan pada level berapa mereka ingin berada setelah mengikuti terapi. Proses ini membantu memberikan tujuan yang terukur dan jelas untuk usaha terapeutik yang akan dilakukan, memungkinkan individu dan terapis untuk memiliki gambaran yang jelas tentang hasil yang diharapkan dan memfasilitasi perencanaan langkah-langkah terapi selanjutnya. Tujuannya adalah untuk menurunkan intensitas kondisi yang dihadapi ke level yang lebih rendah sesuai dengan target yang ditetapkan.
-
Tahap Keempat LEFT Therapy
00:00
Tahapan Kelima LEFT Therapy
Tahapan kelima dalam LEFT Therapy fokus pada pengecekan keselarasan antara target yang telah ditentukan dan keyakinan yang ada dalam diri individu. Dalam tahap ini, penting untuk memastikan bahwa ada harmoni antara apa yang diinginkan dan keyakinan pribadi mengenai kemungkinan mencapai perubahan tersebut. Proses ini melibatkan penilaian apakah individu benar-benar percaya bisa mencapai target yang ditetapkan, karena sering kali terdapat ketidakpastian atau keraguan yang bisa menghambat proses penyembuhan atau perbaikan.
Dalam tahap ini, individu diarahkan untuk duduk dengan nyaman, menutup mata, dan secara verbal mengulang target mereka sambil mencermati setiap bagian dari diri mereka untuk respons atau reaksi. Tujuannya adalah untuk mengidentifikasi dan mengatasi setiap konflik internal atau ketidakselarasan yang mungkin ada, seperti bagian dari diri yang mungkin meragukan kemungkinan mencapai perubahan.
Langkah ini juga melibatkan komunikasi internal yang mendalam, di mana individu mengajak semua bagian dari dirinya untuk mendukung upaya mencapai target, dengan menawarkan rasa syukur dan apresiasi terhadap semua respons, baik yang mendukung maupun yang menentang. Proses ini membantu memastikan bahwa semua aspek diri individu—baik pikiran sadar maupun bawah sadar—selaras dengan tujuan terapeutik yang diinginkan.
Keseluruhan proses ini penting untuk memastikan bahwa individu tidak hanya menetapkan tujuan tetapi juga sepenuhnya mendukung dan percaya pada kemampuan mereka untuk mencapai tujuan tersebut, sehingga meningkatkan kemungkinan kesuksesan dalam terapi.
-
Tahapan Kelima LEFT Therapy
00:00
Tahapan Keenam LEFT Therapy
Tahapan keenam dalam LEFT Therapy berfokus pada mengaktifkan otak kanan dan pikiran bawah sadar untuk mengoptimalkan proses terapi. Analogi yang digunakan adalah seperti menggunakan komputer yang berbeda komponennya aktif tergantung pada jenis pekerjaan yang dilakukan. Dalam konteks terapi, untuk memanfaatkan potensi yang lebih besar dan tidak hanya terbatas pada logika dasar (1+1=2), diperlukan pengaktifan otak kanan yang berhubungan dengan kreativitas dan pikiran bawah sadar.
Cara utama untuk mengaktifkan area-area ini adalah melalui pengendalian nafas, yang merupakan sistem yang bekerja secara otomatis tetapi dapat dikendalikan secara sadar untuk tujuan tertentu. Mengendalikan nafas secara sadar memungkinkan individu untuk menyelaraskan diri dengan otak kanan dan pikiran bawah sadar, membawa ke dalam keadaan yang lebih mendalam dari kesadaran internal.
Individu diajak untuk duduk dengan nyaman, menutup mata, dan fokus pada nafas masuk dan keluar. Proses ini bukan hanya sekedar meditasi sederhana, tetapi cara untuk 'menghentikan' dan 'mengikuti' nafas sehingga membawa kesadaran ke dalam pikiran bawah sadar. Ini memungkinkan individu untuk menikmati perjalanan internal melalui 'kendaraan nafas', memanfaatkan nafas sebagai alat untuk mencapai ke dalam pikiran bawah sadar dan mengaktifkan otak kanan.
Tahap ini penting dalam terapi karena mengatur ulang fokus dan perhatian dari dunia eksternal ke dunia internal, memperkuat koneksi antara pikiran sadar dengan pikiran bawah sadar, dan memfasilitasi perubahan melalui kreativitas dan intuisi yang ditingkatkan.
-
Tahapan Keenam LEFT Therapy
00:00
Tahapan Ketujuh LEFT Therapy
Tahapan ketujuh dalam LEFT Therapy berfokus pada pemanfaatan dominasi otak kanan dan pikiran bawah sadar untuk memperjelas dan memperkuat harapan terhadap perubahan yang diinginkan. Setelah menetapkan target di tahapan sebelumnya, tahap ini melibatkan memvisualisasikan secara detail harapan tersebut sebagai bagian dari latihan "berprasangka baik". Latihan ini bukan hanya membantu dalam konteks terapi saat ini tetapi juga dianggap bermanfaat untuk jangka panjang, bahkan di akhirat, dengan menanamkan sikap positif dan harapan baik terhadap Allah dan kehidupan umumnya.
Proses ini dimulai dengan menenangkan diri dan memastikan kenyamanan dan keamanan lingkungan, kemudian dengan sengaja menggunakan imajinasi untuk masuk ke dalam "rumah batin" atau dunia internal seseorang. Di sana, individu diundang untuk mengamati, mendengar, dan merasakan situasi yang diharapkan seolah-olah sudah terjadi, dengan tujuan menanamkan gambaran tersebut dalam pikiran bawah sadar.
Pentingnya berprasangka baik ditekankan sebagai kunci untuk menarik kasih sayang Allah dan kebaikan dalam hidup, yang diharapkan bisa membawa kepada hasil yang positif di dunia nyata. Proses ini juga melibatkan pelepasan hormon-hormon kebahagiaan seperti endorfin dan dopamin, yang tidak hanya meningkatkan perasaan bahagia dan tenang tetapi juga secara psikologis mempersiapkan individu untuk menerima dan merespons positif terhadap perubahan.
Dengan berlatih berprasangka baik, individu diharapkan dapat menciptakan efek domino positif yang menyebar dari dunia internal ke eksternal, meningkatkan peluang untuk mewujudkan harapan dan tujuan yang telah ditetapkan.
-
Tahapan Ketujuh LEFT Therapy
00:00
Tahapan Kedelapan LEFT Therapy
Tahapan kedelapan dalam LEFT Therapy fokus pada penggunaan teknik tapping atau ketukan pada titik-titik meridian yang ada di tubuh. Tujuannya adalah untuk membuka jalur energi dan menyelaraskan energi dalam tubuh. Metode ini mirip dengan akupuntur tetapi dilakukan tanpa jarum, hanya menggunakan ujung jari. Dalam tahap ini, individu mengarahkan energi mereka untuk melepaskan dan mengubah energi yang tersimpan, khususnya energi negatif yang mungkin terakumulasi akibat emosi negatif yang tidak diatasi.
Proses ini dimulai dengan memahami bahwa energi negatif dapat terendap dalam tubuh dan berpotensi mempengaruhi berbagai aspek kehidupan seseorang, termasuk kesehatan fisik, mental, finansial, dan hubungan sosial. Tahapan ini penting karena memungkinkan individu untuk berinteraksi secara sadar dengan energi negatif ini, membukanya dan kemudian melepaskannya melalui teknik ketukan yang dilakukan di berbagai titik meridian khusus.
Aktivitas ini juga dimaksudkan untuk menyiapkan individu dalam memasuki mode autopilot, di mana mereka lebih banyak menggunakan otak kanan dan pikiran bawah sadar mereka. Ini meningkatkan efektivitas terapi karena memungkinkan akses lebih dalam ke area bawah sadar di mana banyak masalah dan energi negatif terakumulasi.
Melalui tahapan ini, LEFT Therapy mencoba membantu individu mengatasi pengaruh negatif yang mungkin telah mengendap dan memperkuat di bawah sadar, menyebabkan berbagai masalah berkelanjutan. Ini adalah bagian dari proses menyeluruh untuk mendekati dan menyembuhkan penyebab mendasar dari masalah tersebut, bukan hanya gejalanya.
-
Tahapan Kedelapan LEFT Therapy
00:00
Tahapan Kesembilan dan Sepuluh Left Therapy
Tahapan Kesembilan: Dalam tahap ini, fokus diberikan kepada sisi kiri, yang sering dianggap sebagai sisi negatif atau "sisi setan" yang menyesatkan dan dapat menimbulkan pengaruh buruk atas tindakan kita. Ini bukan berarti secara literal melibatkan makhluk gaib, melainkan sifat atau aspek dalam diri kita yang cenderung mendatangkan hasil negatif atau destruktif berdasarkan energi negatif dan trauma masa lalu. Tujuan dari tahap ini adalah untuk mengenali dan memberikan perhatian pada aspek-aspek negatif ini agar bisa dipahami dan diatasi.
Tahapan Kesepuluh: Setelah mengatasi sisi negatif, perhatian beralih ke sisi kanan, yang diibaratkan sebagai "sisi malaikat" atau aspek positif dalam diri kita. Di tahap ini, diharapkan individu bisa mengaktifkan dan memanfaatkan aspek positif ini lebih efektif. Proses ini melibatkan menguatkan kesadaran bahwa individu adalah pemimpin atau raja atas dunia internal mereka, yang memungkinkan mereka untuk mengelola berbagai aspek diri mereka dengan lebih efektif.
Kedua tahap ini dilakukan dengan teknik tapping atau ketukan pada titik-titik meridian tertentu di tubuh untuk merangsang dan menyelaraskan jalur energi. Hal ini dimaksudkan untuk memperjelas peran dari kedua sisi tersebut dan meningkatkan keseimbangan energi dalam diri, sehingga individu dapat mencapai perubahan yang lebih baik dan lebih berkesinambungan.
-
Tahapan Kesembilan dan Sepuluh Left Therapy
00:00
Tahapan Kesebelas LEFT Therapy
Tahapan Kesebelas dalam LEFT Therapy adalah tahapan terakhir yang fokus pada penyelarasan energi dan integrasi semua bagian diri, baik sisi kiri (negatif) maupun sisi kanan (positif), serta menghubungkan dunia internal dengan dunia eksternal. Tujuannya adalah agar keseimbangan yang ada di dalam diri dapat mempengaruhi dan memperbaiki interaksi kita dengan dunia luar.
Dalam tahapan ini, menggunakan kedua tangan, peserta diarahkan untuk secara sadar menyampaikan rasa maaf, penyesalan, terima kasih, cinta, dan kasih sayang kepada semua bagian dari diri mereka sendiri, termasuk kepada sisi yang selama ini mungkin kurang diperhatikan atau yang telah menyumbang energi negatif. Proses ini mencakup afirmasi positif dan penerimaan terhadap semua aspek diri, menanamkan energi kasih sayang ke setiap bagian diri, dan menyebarkan energi positif ini keluar ke dunia eksternal.
Kesadaran bahwa setiap individu adalah pemimpin dari dunia internal mereka sendiri sangat ditekankan, memungkinkan individu tersebut untuk mengelola dan menyelaraskan semua aspek dirinya secara efektif. Ini melibatkan komunikasi intens dengan diri sendiri untuk mengatasi segala bentuk energi negatif dan memperkuat sisi positif yang mendukung kesejahteraan dan kebahagiaan pribadi.
Dengan mengakhiri terapi, individu diharapkan bisa mengevaluasi perubahan yang telah terjadi, mengapresiasi setiap kemajuan, dan terus mengembangkan kemampuan untuk berpikir positif dan berterima kasih dalam semua situasi, termasuk dalam menghadapi tantangan hidup sehari-hari.
-
Tahapan Kesebelas LEFT Therapy
00:00
Pentup LEFT Therapy
Video ini adalah penutup dari e-course LEFT Therapy, di mana terdapat rangkuman dari seluruh proses terapi. Di dalam LEFT Therapy, penekanan utama adalah pada pengelolaan emosi dan energi yang berpengaruh terhadap aspek kesehatan fisik, mental, finansial, dan hubungan sosial.
Penutup ini menggarisbawahi pentingnya memahami cara kerja emosi dalam mempengaruhi kehidupan seseorang. Terapi ini mengintegrasikan teknik dari hipnoterapi, NLP (Neuro-Linguistic Programming), dan EFT (Emotional Freedom Technique), dengan tujuan mengaktifkan otak kanan dan pikiran bawah sadar untuk menanamkan afirmasi positif dan melakukan reprogramming mental.
Selain itu, terapi ini juga membahas pentingnya self-regulation dan maintenance emosional yang dapat dilakukan secara rutin di malam hari untuk menyingkirkan emosi negatif dan di pagi hari untuk memulai hari dengan energi positif. Proses ini diharapkan dapat membawa perubahan holistik yang menyentuh pikiran, tubuh, dan jiwa, sehingga membuka peluang lebih besar untuk perubahan positif dalam kehidupan.
Penutup ini juga mengingatkan bahwa setiap usaha dalam terapi ini adalah bagian dari ikhtiar spiritual dan personal yang harus disertai dengan kepercayaan bahwa Allah akan memberikan yang terbaik berdasarkan usaha yang dilakukan. Video ini mengajak penonton untuk berprasangka baik terhadap proses yang dijalani dan hasil yang akan dicapai.
-
Pentup LEFT Therapy
00:00
Contoh Certificate
Add this certificate to your resume to demonstrate your skills & increase your chances of getting noticed.
Student Ratings & Reviews
No Review Yet
